বুধবার, জুন ১৮, ২০২৫
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
শিরোনাম : * উৎসবমুখর পরিবেশে সাংবাদিক ইউনিয়ন কক্সবাজার’র নির্বাচন সম্পন্ন হেলালী-মাহবুব-জাফর প্যানেলের পূর্ণ বিজয়   * বিনোদনের জন্য কুড়িগ্রাম জেলা প্রশাসনের উদ্যোগে `ডিসি পার্ক`   * সীমান্তে ভারতীয় ড্রোন ও পুশইন আগ্রাসন, দ্বিপক্ষীয় চুক্তির সুস্পষ্ট লঙ্ঘন   * চিতলমারীতে নিখোঁজের ১১ দিন পর, খালের কচুরিপানার ভিতর হতে মধ্য বয়সী মহিলার লাশ উদ্ধার   * সাতক্ষীরায় বিভিন্ন কর্মসূচির মাধ্যমে শহীদ প্রেসিডেন্ট জিয়াউর রহমান এর ৪৪তম শাহাদাৎ বার্ষিকী পালন   * কুড়িগ্রামে তলিয়েছে বাদাম ক্ষেত, তলিয়েছে কৃষকের স্বপ্ন   * রাজনীতির মঞ্চে মিডিয়া কর্মী জুনেদ আতিক কেন!   * টেস্টি ট্রিট-এ মেয়াদোত্তীর্ণ খাবার বিক্রির অভিযোগ: ভোক্তা অধিদপ্তরের অভিযান, জরিমানা   * চট্টগ্রাম শাহ আমানত আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে নিরাপত্তা মহড়া   * ক্ষমতার অপব্যবহার, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের সাবেক প্রক্টরকে চাকরিচ্যুত করার দাবি  

   স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়
  Date : 23-07-2020

মানবাধিকার খবর প্রতিবেদক 


দেশ বর্তমানে করোনা মহামারীতে আক্রান্ত। করোনা ভাইরাস মানব থেকে মানবের শরীরে জ্যামিতিক হারে ছড়াচ্ছে। করোনা ভাইরাস বিস্তার রোধ এবং এতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে বিশ্ববাসীকে বেশ কিছু সাধারণ অথচ কার্যকর সতর্কতা অনুসরণের আহ্বান জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।


করোনা যেভাবে ছড়ায় বাংলাদেশসহ বিশ্বব্যাপী করোনার যে ভাইরাসটি বিস্তার লাভ করেছে তার নাম কোভিড-১৯। এই ভাইরাস আক্রান্ত ব্যক্তি থেকে সুস্থ ব্যক্তির দেহে হাঁচি বা কাশির মাধ্যমে ছড়াতে পারে। 

কোনো সুস্থ ব্যক্তি যখন করোনা আক্রান্ত ব্যক্তির দেওয়া হাঁচি বা কাশির সূ²কণা শ্বাসপ্রশ্বাস বা হাতের স্পর্শের মাধ্যমে মুখে নেন, তখন তার দেহেও করোনা সংক্রমণ ছড়াতে পারে।


ভাইরাসটির উৎসস্থল চীনের বেশ কিছু হাসপাতাল কোনো ব্যক্তির মাঝে দশ মিনিটের বেশি সময় ধরে হাঁচি দেওয়া বা কাশি দেওয়ার ল²ণ দেখা দিলে তাকে করোনা আক্রান্ত ব্যক্তি বলে চিহ্নিত করে। এছাড়াও, কোনো ব্যক্তি ইতোমধ্যেই আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির ছয় ফুটের মধ্যে থাকলে তাকেও উচ্চ সংক্রমণ ঝুঁকির কাতারে ফেলা হয়।


পূর্বলক্ষণ দেখা না দেওয়া ব্যক্তিদের থেকেও ছড়াতে পারে। করোনায় আক্রান্ত অনেকের মাঝে রোগের উপসর্গ নাও দেখা যেতে পারে। এসব রোগীর মাধ্যমেও ভাইরাসটি বিস্তার লাভ করতে পারে। কোভিড-১৯ ভাইরাস সম্পর্কে এখনো অনেক কিছুই অজানা থাকায় এই রোগীদের থেকে ভাইরাসটি সংক্রমণের ঝুঁকি ঠিক কতটা বেশি তা জানা যায়নি।


সামাজিক বিস্তার
এছাড়াও আক্রান্ত রোগীর লালা, থুথু বা সর্দির ফোটা থেকে কোনো বিদ্যালয়ের বেঞ্চ বা বাসের সিট সংক্রমিত হতে পারে। সেখান থেকে সহজেই তা অন্যদের দেহে ছড়াতে পারে।
সুরক্ষার উপায়
নিয়মিত হাত ধোয়া। নিজের দুই হাত মাঝে মধ্যেই পরিষ্কার, স্বচ্ছ পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এরপর হাতে সাবান লাগিয়ে হাতের তালু এবং পৃষ্ঠতল ঘষে ফেনা তুলুন। আঙ্গুলগুলোর মাঝেও একইভাবে পরিষ্কার করুন। এরপর আবারও পানি দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলুন।

হাঁচি বা কাশি দেওয়ার সময় টিস্যু দিয়ে মুখ ঢাকতে হবে।

এরপর সেই টিস্যু ডাস্টবিনে ফেলে আবারও নিজের হাত পরিষ্কার করুন। হাঁচি বা কাশি আটকাতে কখনোই নিজের হাত বা কনুই ব্যবহার করবেন না।


মুখে মাস্ক পড়ে সামান্য সুরক্ষা পাওয়া যেতে পারে। করোনা ভাইরাসের তরল উৎস হাঁচি-কাশির ফোটা থেকে ফেস মাস্ক কিছুটা সুরক্ষা দিতে পারে। তবে এর মাধ্যমে ভাইরাসের অতি সূ²কণা আটকানো সম্ভব নয়। এছাড়া, মাস্ক পড়লেও চোখ খোলাই থাকে। ইতোমধ্যেই বেশ কিছু ব্যক্তির দেহে চোখের মাধ্যমে ভাইরাস ছড়ানোর প্রমাণ পাওয়া গেছে।


ল²ণ দেখা মাত্রই চিকিৎসা সেবা নিন
আপনার যদি জ্বর, কাশি এবং শ্বাস প্রশ্বাসে কষ্ট হয়, তাহলে সঙ্গে সঙ্গেই নিকটস্থ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আপনি সম্প্রতি কোথায় ভ্রমণ করেছেন, সেসব কথা তাকে খুলে বলুন।
পশুবাজার পরিহার
ভাইরাস আক্রান্ত অঞ্চলে জীবন্ত পশুর বাজার এড়িয়ে চলুন এবং পশুপাখিকে স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন।
কাঁচা খাবার এড়িয়ে চলুন
আক্রান্ত এলাকা থেকে ফিরে থাকলে ১৪ দিন নিজেকে জনসমাগম থেকে `বিচ্ছিন্ন` রাখুন। এর মানে, এই সময় কর্মস্থল থেকে শুরু করে অন্যান্য জনসমাবেশস্থল এড়িয়ে চলতে হবে।



  
  সর্বশেষ
উৎসবমুখর পরিবেশে সাংবাদিক ইউনিয়ন কক্সবাজার’র নির্বাচন সম্পন্ন হেলালী-মাহবুব-জাফর প্যানেলের পূর্ণ বিজয়
চিতলমারী উপজেলার চর কচুড়িয়া গ্রামের ধর্ষক এমরান গ্রেপ্তার
বিনোদনের জন্য কুড়িগ্রাম জেলা প্রশাসনের উদ্যোগে `ডিসি পার্ক`
সীমান্তে ভারতীয় ড্রোন ও পুশইন আগ্রাসন, দ্বিপক্ষীয় চুক্তির সুস্পষ্ট লঙ্ঘন

Md Reaz Uddin Editor & Publisher
Editorial Office
Kabbokosh Bhabon, Level-5, Suite#18, Kawran Bazar, Dhaka-1215.
E-mail:manabadhikarkhabar11@gmail.com
Tel:+88-02-41010307
Mobile: +8801978882223 Fax: +88-02-41010308